正常成年人的心率是60-100次/分，心率应该是速率的率，而不是纪律的律。
从医学角度而言，正常情况之下心脏的激动由窦房结所支配，凡是由窦房结冲动引起的心律都称之为窦性心律，正常人窦性心律的频率为60-100次/分。
窦性心律的个体差异性受到诸多因素影响，包括年龄、性别、自主神经调节等，到60岁以后，随着年龄增加心率逐渐变慢，青少年和成年人在安静时，心率大约为65-80次/分，到老年之后心率更趋于缓慢。
窦房结自律性除了受到自主神经调节之外，还受到气温、血氧饱和度，以及其他代谢过程的影响，体温升高可以加速窦性心律，体温每升高一度，窦性心律大约增高8次/分，增加血氧饱和度可以减慢窦性心律，血氧饱和度下降可以增加窦性心律。
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