一旦发生胀气的时候，如果胀气只是轻微的，可以通过局部按摩腹部来缓解。
按摩的方法一般是采用顺时针方向按摩腹部，力道不要太大，不要在刚进食后立即进行按摩。
同时，可以用温热的水袋热敷腹部，热敷可以刺激胃肠道蠕动，帮助排气，减轻腹胀。也可以辅助中药贴剂，比如丁桂儿脐贴或者舒腹贴膏能够帮助排气。
胀气的时候要注意严格控制饮食，尽量以清淡饮食为主，不要吃油腻、辛辣、高蛋白的食物，尽量吃易消化的食物。
胀气的时候也要注意体位，如果是小婴儿，可以采用趴着的方式，有助于气体排出。
如果是严重的腹胀，不能缓解，可以局部外用开塞露或者口服少量的西甲硅油。
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