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从中医理论看，揪痧有疏通经络，活血化瘀，理筋整复的好处;
从西医角度看，体表的细小血管存在较长时间没有代谢循环的血液，揪痧的时候，血管受外力挤压破裂，血液渗入周围细胞组织，会产生轻微的创伤反应，能帮助促进局部血液循坏，并调动人体产生应激反应，使人体神经系统，循环系统，免疫系统，排泄系统活血，增强人体抗病能力。
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揪痧是刮痧疗法的一个变种，其治病原理实际上跟刮痧一样，具有发汗解表，舒筋活络，调理脾胃，活血化瘀等功能，可促使人周身气血流畅。
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揪痧首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体防御机能;
其次是作用于循环系统，使血液回流加快，新陈代谢加快，从而达到防病治病的目的。
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施术者屈曲右手食指，中指二指的第2节，以关节突起处蘸清水在病人颈，背，胸等肌肉丰厚部位用力揪扯，从上到下或从下到上，反复左右相对捏扯，以皮下出现紫黑色瘀斑为度，
一般在局部夹揪20次左右，夹揪的时候要随夹随压随拧，然后急速松手，由于外力的夹，压，挤，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗到组织间，造成局部瘀血。
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