降血脂的方法包括两方面:一是积极改善生活方式。平时饮食要注意尽量少食用动物脂肪，动物内脏，动物大脑，贝类，蟹黄，蛋黄等高胆固醇的食物。多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。平时要注意适量运动，把自己的体重控制在正常的范围内。
另一方面，如果改善生活方式以后血脂仍高，可以加用降血脂的药物。西药常用的有他汀类，贝特类，中药常用的用荷丹胶囊和血脂康。
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