治疗失眠的最好方法是什么

对一位失眠症患者来说，一般都有一些治疗方法，当然很多病人特别希望，有一种方法可以彻底根治它，但在临床上，失眠症是综合治疗方法，综合治疗失眠症才是最好的治疗方法。

失眠症病因

原发性失眠

失眠主要有精神生理学性失眠、特发性失眠、主观性失眠3种类型，常缺乏明确的病因，或排除可能导致失眠的病因后仍遗留下来。原发失眠症诊断缺乏特异指标，多为排除性诊断。

如果失眠的原因被排除或治愈了，仍然存在失眠症状，可以考虑是原发性失眠。

精神生理失眠症临床研究发现其病因均可追溯到某一或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能稳定性的不平衡最终导致大脑睡眠功能紊乱、失眠。

失眠的症状

1.睡眠障碍症

难以入眠，睡眠质量下降，睡眠时间减少。

2.日间认知功能障碍

日常生活中，记忆力下降、注意功能下降、计划功能下降等都会导致白天昏昏欲睡，工作能力下降，停止工作后易产生日间嗜睡。

3.脑边缘系统和周围植物神经功能紊乱

主要表现为胸闷、心悸、血压不稳定、周围血管收缩和扩展障碍;消化系统表现为便秘、腹泻、胃部闷胀、运动系统表现为颈肩肌肉紧张、头痛、腰痛。情感控制能力下降，容易生气或者不高兴;男性易出现阳萎、女性性功能下降等症状。

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