怀孕是可以谨慎适量喝茶的。但是,不能多喝,而且不是所有的茶都适合孕妇。也不能乱喝,乱喝可能会影响孕妇及胎儿的健康。
孕妇喝茶的原则:适宜喝绿茶,不宜喝红茶,而且应该避免喝浓茶,也不能过量。因为红茶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用浓茶,尤其是红茶,会对人体有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使胎儿体重减轻。
另外,茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸与铁元素结合成不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此,如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也患上先天性缺铁性贫血。
大量饮用浓茶,还会使心脏加速,尿量增加,血液循环增快,这无疑就给本身脆弱的孕妇,带来心脏、肾脏的负担。所以,孕妇不能大量喝浓茶,可以适当的喝点绿茶。
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