女性的姨妈最多推迟几天算正常范围，正常情况下，女性的月经周期是28天，也就是说每间隔28天月经来潮一次。
很多女性大姨妈经常会有推迟的现象，一般来说推迟天数在3-7天内都属于正常现象。若是超过7天还不来，就需要引起重视了。
引起月经推迟的原因有很多，像是精神压力过大、熬夜、内分泌失调、服用药物、妊娠等都对影响正常来潮。建议根据个人实际情况分析原因，针对性的进行调整。月经期间，女性身体免疫力处于相对脆弱的状态，建议饮食以清淡为主，不做剧烈运动，尽量保持轻松愉悦的心态。
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