你好，先要选择在易孕期，就是月经周期里的排卵期,找出了排卵日，选择最理想的受孕日同房，以提高受孕几率。用排卵测试仪观察是否是排卵日，排卵日当天观察图案呈雪花状。在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内,可隔日性交，仍有受孕可能。
研究发现：AA的最佳时间是下午5-7时，因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。排卵前5天避免性，生活以保证精子数量和质量。放松心情，顺其自然。
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