乳房纤维瘤应该如何预防？

育龄妇女平时要检查乳房：

从坐姿开始。任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异常都是乳房深处癌症的线索。

如果患者双手拍拍头部以收缩胸部肌肉，就会出现上述迹象。

当妇女坐着时，她们很容易检查锁骨上、下和腋窝淋巴结。

最后，她们需要坐着接触诊断，用手指触摸乳头下的区域。

以仰卧位作为更广泛的触诊区域。在同一侧的乳房下放一个枕头，在同一侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上，使手指容易接触到深层乳腺癌。

食指、中指和无名指的手掌表面应用于触诊，而不是指尖。触诊方法应转动圆圈，从乳头水平旋转，检查伸展到腋窝的乳房尤为重要。

乳房检查应首先观察乳房的发育，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平，乳头是否收缩凹陷；乳头、乳晕侵蚀、乳房皮肤颜色、水肿、橙皮变化、红肿等炎症表现，乳房浅静脉是否愤怒等。

专家指出，乳房纤维瘤手术后饮食必须依赖食物中的各种营养元素，改善乳腺纤维瘤患者的营养是乳腺纤维瘤治疗中很重要的措施，合理调配乳腺纤维瘤患者的饮食，可以提高身体抵抗力，对乳腺纤维瘤的康复十分有利。

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