强碱性的食物主要是一些绿色植物，另外含碱性强的主要是碳酸氢钠，这种物质含碱性增高。
一般绿色蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，黄瓜，苦瓜，冬瓜等含碱性食物比较多，另外比如水果，菠萝，苹果，梨，香蕉，草莓这一类食物含碱性食物也是比较高的，平时多运动、多饮水对身体有利。
标签：碱性,食物
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强碱性的食物主要是一些绿色植物，另外含碱性强的主要是碳酸氢钠，这种物质含碱性增高。
一般绿色蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，黄瓜，苦瓜，冬瓜等含碱性食物比较多，另外比如水果，菠萝，苹果，梨，香蕉，草莓这一类食物含碱性食物也是比较高的，平时多运动、多饮水对身体有利。
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