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高热量食物有哪些

2023-07-16 18:28:08 编辑:join 浏览量:573

高热量食物有哪些

高热量食物有炸鸡排、汉堡、珍珠奶茶等,建议根据自身的情况进行调节饮食。

1、炸鸡排:鸡排的热量为600卡路里,一块鸡排可以吸收大约两汤匙的油,对于增加体重有着很明显的效果。

2、汉堡:当中的热量也是比较高的,如果想要减肥的情况,要避免吃汉堡。

3、珍珠奶茶:含糖量过高,一杯500ml毫升的奶茶,通常有着较高的热量。

除此以外还有巧克力,建议患者要避免吃过多高热量的食物,以免对身体造成影响,不利于身体健康。

标签:高热量,食物

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