补血的水果通常有葡萄、桂圆，桑葚等，还可以多吃一些红枣，枸杞，这些水果一般可以起到补血的作用，还可以多吃一些含维生素c的水果，比如草莓、苹果、梨等，贫血通常是指红细胞数量低于正常的一种病，主要是铁摄入不足或丢失过多而导致的。
平时可以多吃一些动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝等， 要避免吃辛辣刺激油腻的食物。
标签：补血,水果
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/answer/211655.html
