养胃水果有哪些

养胃的水果有很多种，但是尽量要吃一些性比较平和的以及偏温性的水果，不可以吃寒凉的水果。例如可以多吃一些含维生素以及蛋白质、氨基酸都比较高的水果，可以吃点芒果、火龙果、哈密瓜、苹果、橘子，都具有健脾胃，增进食欲的作用，同时还具有促进肠蠕动，缓解便秘的作用。而且木瓜还可以缓解消化不良，同时具有治疗胃痛的作用，但尽量不要空腹服用。也可以吃点石榴，石榴具有降血脂的作用；或者是多吃一些苹果，苹果可以促进肠蠕动，同时还具有饱腹感，对于减肥效果也是比较好的。

平时如果胃不好，尽量要多吃一些比较容易消化的食物，少吃刺激性大的食物。

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