春季可以采用以下措施养肝：
一、生活要规律，不要熬夜，避免酗酒、抽烟等不良生活习惯，以免加重肝脏的负担。
二、平时多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以上运动可以增强体质，增强肝脏的功能。
三、饮食应该注意多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激及肥甘厚腻的食物，多吃新鲜的水果与蔬菜。
四、保持心情舒畅，防止精神压力过大，影响肝脏的功能。
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