红豆粥
贫血的人食用红豆糯米粥有很多好处，红豆是补血的佳品，而糯米甜香糯滑，经常食用可补血养身。经常食用红豆糯米粥的人脸色红润，因此可以达到美容养颜的作用哦
原料：红豆、糯米、白糖。
做法步骤：
第1步、甜香糯滑。
第2步、食材准备好。
第3步、提前洗干净浸泡一个小时。
第4步、放电高压锅选择煮粥键炖一个小时。
第5步、加入白糖顺一个方向搅拌均匀。
第6步、趁热吃。
第7步、补血益气养颜。
小贴士：
提前把红豆浸泡一个小时，这样煮的红豆容易烂了，吃起来口感好。
来自 美食天下 最爱小志 的作品。
标签：养颜,红豆,补血
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/answer/216155.html
