针灸减肥是中医减肥的一种方法，针灸减肥疏通经络，消除身体邪气，副作用也小，但针灸减肥需要注意。
1、针不是扎得越多越好
针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。
2、减体重和减脂肪要区分开来
大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。
做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。
3、减肥的速度因人而异
针灸减肥的速度取决于个人体质和针刺治疗的接受能力。
4、针灸减肥针刺口不感染
正规医院用针刺针一次性，针刺减肥不引起细菌感染，针刺后洗澡、游泳等活动也没问题。
针孔本身小，人体皮肤自然收缩，针刺后立即恢复。
5、针灸减肥也有平台期
针灸减肥分为几个步骤，时间跨度长。
在第1~2个疗程之间减肥的速度可能很快，体重下降很快，但在3~4个疗程之间，体重进入稳定的平台期，4~5个辽程之后体重进入缓慢的减肥期，体重、腰围等再次减少。
皮肤经过一段时间的松弛之后，这个时候也会慢慢的收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，早期的减肥效果不能一直持续下去，是比较长的平台调整期的存在。
6、工作繁忙，没有时间老去医院，针灸减肥
对于工作繁忙的减肥朋友，针灸减肥中穴位埋线的方法，可吸收的医疗羊肠线埋入穴位，15天左右去医院就诊。
羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理和生物学刺激，弥补针刺时间少、疗效难以巩固等缺点。
7、中医减肥，减肥速度不影响
健康
一般过度减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。
但针灸减肥不同，中医减肥过程不要求患者积极减肥，刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，消散肥胖者体内多馀的浊脂，减轻体重，达到减肥目的。
8、针灸减肥一定要选择正规的医院
现在社会上很多美容机构也打出针灸减肥的招牌，医生注意到针灸减肥实际上是治疗疾病的过程。
首先肥胖是一种疾病，是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构应仔细考察治疗医生的各种相关证明书、合格证明书、资格证明书。正规针灸师经过严格训练，要求对穴位的把握非常准确。
9、针灸减肥也需要运动合作
治疗期间，一般要求患者增加一定的运动，调节个人生活规律。
针灸减肥一段时间后，患者明显感觉自己的精神状态好，消化特别好，排便也正常。此时，加上健康的运动，处于愉快的状态，有利于整体代谢。
以上介绍了针灸减肥的9个注意事项，无论怎样的减肥方法，我们都要有耐心，不要强求快速的减肥效果，健康是最重要的。
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