很多的女性朋友都不知道自己的排卵期是怎么计算的,只知道是月经中间的几天,可是,不知道是怎么得出来的,而每个人的身体体质不一样,例假的天数和规律也不一样,所以她的排卵期也是不一样的,计算的方法也是不一样的,所以不要认为所有的人都适合用排卵期的计算方法,那让我老告诉你什么样的人用什么样的计算方法是安全的。
1、 行经日期推算方法。
这种方法适合例假比较正常的女性,就是在下次例假来临的14天左右,它的前4天和后5天都是排卵期,所以想要宝宝的人,可以在这几天里面都运动一下,效果会很好。
2、 看白带的粘稠度。
平时女性的阴道内都会有一些分泌物,这就是我说的白带,平时的时候比较的少,等到了排卵期的时候,白带就会增加,而且和鸡蛋清似的,是透明的,如果用手将白带拉丝可以长达10厘米。
3、 公式计算法。就是用我们例假的周期天数减去18天,在用例假周期天数减去11天,中间的日子就是排卵期了。
比如:月经周期是30天,这个月是7号来的例假,排卵期就是18-25号中间的几天。
如果你实在是不会计算排卵期的话,可以去药店买测试排卵期的试纸,就和早孕的试纸试一样的方法,如果是是两个横线就是到了排卵期了。
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