郑秀晶和朴灿烈在韩国都是人气超高的明星，而且网上关于希望他们俩能够在一起的呼声也非常高，尤其是在看过他们俩合作的《我们结婚了》之后，更是希望他们俩能够假(山根是什么？山根也叫鼻根，位于疾厄宫（年上、寿上）之上，在两眼之间，与眼同宽，属于心区。山根主要看一个人的心思、夫妻婚姻感情、父亲等。)戏真做。
郑秀晶朴灿烈上《我们结婚了》
F（X）里的宋茜在《我们结婚了》节目当中与尼坤上演甜蜜的爱情， 维尼夫妇 即时被网友们推崇，鼓励他们在一起。而日前的《我们结婚了》节目组又邀请了F（X）的成员，这次邀请的是郑秀晶美女与朴灿烈帅哥。
在《我们结婚了》的节目当中，我们不仅能看到郑秀晶的甜美可爱，还能看到她完美的身材，高挑细长的腿，纤细有曲线的小蛮腰，每一处无不让女性们羡慕的。郑秀晶为我们展现出来的完美身材，到底是怎样做到的？除了良好的基因外，当然还少不了她平时里的坚持锻炼啦～
郑秀晶秀完美身材
郑秀晶告诉我们，首先早晨要先喝一杯温水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹大。
所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。其次要合理膳食，搭配营养。人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。
脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。她说晚上8点过后尽量减少进食。绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束。
蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
来源：七月网 点击
标签：郑秀晶,朴灿烈,大秀
