胃寒经常表现在病人会出现胃痛、腹胀、打嗝、嗳气，一吃完东西就胀的难受，得温则减或者病人只要吃凉东西，立刻就会胃痛，有的人还会出现腹泻症状。
平时可以用辛温的食物，比如平时多吃姜，可以起到温中阳的作用，生姜、红枣搭配起来比较合适。
再有可以用药物，比如香砂养胃丸、人参健脾丸，都可以。
再有一定要适宜搭配食物，食物一定要采用炖、煮，熬煮时间比较长的方式可以减少对胃的刺激，而且这种食物要有蛋白质、淀粉类，要有包含新鲜的果蔬，能起到补益气血、抵抗寒邪的作用。
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