脱发的原因有很多。想要治疗脱发平时不要熬夜，作息规律，多补充水，合理膳食，少吃辛辣刺激的食物。
遗传性因素、病理性，经常服用某种药物，作息不规律以及频繁的染发烫发都是造成脱发的原因。平时要多吃蛋白质丰富的食物，如鱼肉、谷类。注意头皮清洁，可以用生姜洗头，适当按摩头皮。
头发掉落是因为身体新陈代谢，是很正常的现象。注意营养。多吃一些养发补气血的食物，如大枣、何首乌。多补充维生素。多吃水果蔬菜如西红柿，苹果等。不要使用劣质的洗发护发用品。适当多运动。
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