天生皮肤黑的人想要美白肌肤，首先可通过饮食调理，比如可以常吃芡实红豆薏米粥、三豆浆、八珍汤、山药银耳百合汤等，为身体补充维生素、蛋白质等营养物质，还能起到祛湿、滋阴、养血、益气、润肤等作用，坚持一段时间后，皮肤有可能逐渐变得美白。
其次可选择医美手段美白肌肤，比如可到正规的医院做激光美白，也可以注射美白针等，见效相对较快。
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