夏季天气炎热，给宝宝防暑降温是家长的一项重要课题。
以下有几个小妙招可以让各位家长参考。
夏季防暑降温小妙招
1、改变空间大小
这个夏天要让宝贝感受清凉，不妨先改变一下室内的陈设，宝宝的玩具好好清理一下，暂不用的家具也可以先堆放到储物间里，让宝宝活动的空间大一点，从视觉上就会觉得空旷，这样不但有利于空气流通，而且带给人一种清凉舒适的感觉。
反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。
2、通过洗澡或游泳降温
现在，很多地方都会有专业的婴儿游泳馆，新手妈妈可以带宝宝去这些地方，游游泳，洗洗澡，健康又能降温。不过妈妈们一定要注意水温，不能过高也不能过低，一般控制在32℃-35℃最佳。因为水温太高起不到降温的作用，太低，又可能导致宝宝着凉。
宝宝一般每天洗一两次就行，实在太热的话可以多洗一次，切记洗的次数过多。还有宝妈们一定要家住不要在宝贝大汗淋漓的时候给他们洗澡，以防着凉。
3、 注意补充水分
夏季天热易出汗，宝宝身体损失水分严重，一定要注意及时补充水分。纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，宝宝多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。
除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等）水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
4、使用冷色调
红色、黄色等暖色系总能让人联想室外的骄阳，因此夏天要保持室内阴凉，可以用冷色调的窗帘，挡住太阳的照射，有条件的话可以给墙壁换上冷色调的“衣服”，让视野首先感受到凉爽。
5、 地面泼水，室内可降温
如果觉得毛巾的威力还不够，那么可以直接往地面泼水，增加水分蒸发的面积。这个过程也可以让宝宝一起来参与。
收拾房间宝宝可能还没这个能耐，但把房间弄湿对这个小人儿来说倒是一件不难的事，相信他会非常乐意地配合你把水弄得到处都是。
6、随身携带湿毛巾
宝宝很好动，不一会就会满头大汗。
在和宝宝亲子游戏的时候可以随身携带一包湿纸巾，随时擦拭宝宝的汗水，不让汗渍堵塞毛孔。这也是有效降低体温的办法。
（责编：黄婉雯 ）
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