如何预防黄褐斑？

预防黄褐斑要保持心情愉悦，心情愉悦可缓解黄褐斑，注意进行防晒，太阳光会造成皮肤色素沉积，容易激发黑色素细胞颗粒的增多，因此黄褐斑病人要进行防晒，合理用药，有的病人追求化学剥脱药物进行治疗黄褐斑，而造成伤及皮肤屏障，黄褐斑不但不会减轻，反而会加重，保持良好的作息，可以预防黄褐斑。

由于黄褐斑病程长，治疗时间也比较长，常常会影响到病人的自我感觉和社交能力，容易产生不良的情绪，因此要注意病人的心理反应，鼓励病人树立战胜疾病的信心，积极配合医疗人员，进行治疗。另一方面，在饮食上要禁食辛辣刺激的食物。

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