橄榄油对皮肤的作用有哪些呢

橄榄虽然是比较常见也比较普遍的一种食物，也许很多人并不当一回事。

但是由橄榄萃取的橄榄油使用价值却非常的高，也比较有价值。

橄榄油不仅可以预防许多疾病，还能够保护皮肤。经常使用橄榄油护肤品就可以使皮肤更加有光泽，延缓肌肤衰老。

下面，我们就一起来看看橄榄油的一些功能吧!橄榄油还有如下的保健功能：●抗癌能减少癌症的发生和增强癌症病人化疗和放疗的治疗效果。

●抗衰老与利智健脑能减慢老年人神经细胞功能退化和大脑萎缩，进而能预防和推迟发生老年性痴呆。

●防辐射经常使用电脑和常看电视的人，常食有益。

●改善消化系统功能能促进胆汁分泌和激化胰酶的活力，从而可以起到防控胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病的作用：●能增强骨骼对矿物质钙的吸收有利于预防骨质疏松症。

●橄榄油的营养成分和母乳相似，极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼发育，故是孕妇和产妇极佳的营养品。

●妇女经常食用橄榄油，能增强皮肤弹性，收到润肤美容的效果：希腊有一座位于地中海中的名叫克里特的岛屿，岛上居民的脑中风、癌症、老年性痴呆症的发生率是全世界最低的，几乎不发生心脏病，人均寿命也长。

世界卫生组织调查后，得出的一个原因是．该岛盛产橄榄，居民素以橄榄油作为日常食用油：现今，国外营养学家最称誉的健康膳食模式是"地中海饮食"，地中海饮食的一个重要组成因素，即居民每天食用橄榄油。

橄榄油的一些保健作用就是以上这些了，橄榄油的食用方法是很多的，不要局限于当成油来用。

也是可以添加在一些食材中来食用的，就比如涂抹在土司上，直接食用。

也可以当做凉拌菜的油来调。就连凉拌沙拉中都可以加入一些橄榄油。

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