1.首先尽量减少做爱次数，另外要清淡饮食，保持健康的生活习惯，通过药物调理内分泌。
2.保持心情开朗，避免生气，从而导致气滞血瘀，气血通畅后可能使乳晕泛红。
3.可以把平时用的美白精华在每次沐浴之后涂一点点在乳晕上，涂上之后用一根手指轻轻转圈按摩，大概3分钟就可以。
4.最后，要多喝水，保持代谢正常即可。
标签：乳晕,变红
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