蒸桑拿可以起到促进血液循环，对减肥有一定的辅助作用，但是有慢性疾病的患者是不能蒸桑拿的，减肥更主要的是控制好饮食的总量，每天坚持运动锻炼，只要饮食和运动相结合，长期的坚持才能减肥有效。
标签：桑拿,减肥
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蒸桑拿可以起到促进血液循环，对减肥有一定的辅助作用，但是有慢性疾病的患者是不能蒸桑拿的，减肥更主要的是控制好饮食的总量，每天坚持运动锻炼，只要饮食和运动相结合，长期的坚持才能减肥有效。
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