快速有效的减肥方法是注射溶脂针，也可以选择吸脂手术治疗。
身体如果比较肥胖可能是不喜欢运动导致，跟长时间的摄入高热量的饮食也有很大关系，可以通过注射溶脂针的方式改善，不会有太大损伤，通过注射在皮下一些成分溶解皮下的脂肪组织。
吸脂手术需要再局部做一个切口，利用负压吸引的原理，把脂肪组织抽吸出来，做好美容缝合。
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