孕期出现便秘可以用以下方法给予解决：
第一，饮食上给予调整，要适当的戒口，不要吃酸辣刺激性的食物，不要吃油炸或者是烧烤类的食物，以免加重便秘的情况，另外，建议饮食上多吃一些含有膳食纤维的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，另外也建议多吃一些土豆，土豆含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善孕期出现便秘的症状。
第二，可以用药给予调整，比如吃乳果糖，来促进胃肠蠕动，也能减少便秘的症状，在孕期的时候出现便秘，要给予重视，如果经常反复地用比较大的腹压，有可能会导致阴道出血或者是流产的可能性。
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