胃里面有气怎么办

胃里面有气就是胃胀,可能是胃酸过多引起的,可以喝一些小苏打,小苏打是碱性能中和胃酸,减小胃胀气,家里可以准备一些健胃消食片,吃饭的时候要细嚼慢咽这样有助于消化,遇到事情不要激动,如果胃总胀气,就、应该是胃不好最好去检查一下看看是不是有胃炎,平时自己要注意胃部的保暖,不要着凉,晚上睡觉的时候最好把门和窗都关上。

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一、如果只是偶然的话,不用担心很快就会好的,要是胃总胀气就应该去医院检查一下,不要吃韭菜还有香蕉,这是属于寒性食物,能加重病情的,应该多吃一些温和补气血的食物。

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二、平时不要吃太辣的东西,会造成胃肠功能紊乱,刺激胃部造成伤害,特别是上了年纪以后要特别注意胃部的保养,吃东西一定要做熟,不要吃变质或者是已经凉了变硬的食物。

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三、自己最好定期的做全身检查,这样才安心,也是对自己健康的负责,吃饭的时候不要暴饮暴食,每一口都要嚼碎了之后在吞咽有助于肠胃消化的,适当的锻炼对身体有好处,但是不要劳累。

可以买一些中药来喝,不刺激肠胃,西药的话吃奥美拉唑或者是吗丁啉但是要少吃,多吃易消化的食物,不如小米粥,可以吃一些粗粮,对身体所需营养进行补充,少喝鲜奶,冷饮这些。

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