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家用跑步机有必要买吗?

2023-07-28 21:36:20 编辑:join 浏览量:619

家用跑步机有必要买吗?

以上就是推荐的几款好用的跑步机,那么这几款跑步机都能买到。上面那几款跑步机的性价比很高,各方面的表现都挺优秀,很值得购买。

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跑步大家都会,自然跑步机大家都不陌生,健身房最多的就是跑步机,很多人去健身房健身的第一件运动就是上跑步机跑个半个一个钟的。

而家用跑步机就是放在家里供跑步运动用的健身器材,家用跑步机一般有下面几个特点:

(1)可折叠

为了迎合小户型住宅家用,很多家用跑步机特别是入门款的,都带有半折叠或全折叠的功能,方便居家使用和收纳。

(2)互动功能强

家用跑步机的中控性能一般不会很完善,有的甚至没有显示屏,只带几个简单的调控按钮,因此人机互动就必须借助手机APP或者其他第三方软件来完成,在互联互通的功能上就比较突出。

(3)性能上比较一般

与健身房的专业跑步机相比,家庭跑步机为了满足小空间的使用需求,在性能上势必会有所取舍,比如跑带宽度,电机功率,承重,支持速度等方面会比专业的跑步机差一些。

(4)入手门槛低

健身房的跑步机特别是专业的一般都超过W元,而家用跑步机入手的门槛则会低很多,目前市场上一些网络品牌的跑步机不到2K元即可入手,因此受到很多人的喜爱和追捧。

其实在上面介绍家用跑步机的特点过程中,大家就能看出家用跑步机的一些优缺点了,主要在一下几个方面。

(1)占地面积小,易收纳

很多带折叠功能的家用跑步机折叠完后占地面积不到0.3平米,沙发、床底一塞即可。

(2)价格低,选择多

市面上从事家用跑步机生产和销售的品牌比较多,售价不到2K,特别是最近几年很多网络品牌的崛起,为大家购买家用跑步机提供了更多的选择。

(3)科技感较强

一些时下比较流行的小科技运用比较迅速,比如语音控制、微信互联等。

(1)性能比较一般

为了满足家庭使用的需求,在性能上一般家用跑步机会比较差一些,比如说跑步面积、马达动力、承重和速度等方面。

(2)功能比较简单

在功能上比专业跑步机会差一些,比如中控台数据统计、坡度、心率监测等要么没有,要么比较不准确。

(3)质量参差不齐

由于家跑的门槛低,品牌多,因此各品牌产品的质量各异,特别是一些网络淘品牌,没有自己的生产实力,都是代工贴牌,品控的一致性势必会比较差。

随着生活水平越来越高,城市人的身体多少都有一点毛病,其中肥胖是最突出的毛病之一,因此个人认为家用跑步机还是有必要购买一台的,可以帮助我们提高身体素质。

(1)减脂

跑步作为最容易进行的意向有氧运动,长期坚持运动可以帮助我们达到减肥的目的,家用跑步机作为帮助我们跑步的好伙伴,毋庸置疑就成了我们减脂的好工具。

(2)提高身体素质

对于不需要减肥的人群,购置一台家用跑步机在家,也可以作为我们平时锻炼的方式之一,用来提升我们的身体素质,特别是在当前疫情时期。

(3)减轻工作压力

现代城市人的工作和生活的节奏都很快,平时承受的压力自然也不小,在工作生活之余可以在跑步机上跑跑步,舒缓我们的生活节奏,减轻工作压力。

(4)节省时间

很多人会说,我要跑步完全能去户外进行,为什么一定要购买一台跑步机呢?在户外跑步固然是极好的,但是并不是所有的人都能有时间有规律的去进行,特别是当我们在结束一天繁重的工作任务之后回到家可能都到晚上九、十点了,再出去户外跑也不是很现实,更别说下雨、雪等天气条件不好的时候了。有了家用跑步机,上面的困难都能够克服,唯一要做的只剩下坚持。

(1)佑美U3H

点评: 入手不到2K元,适合单身或者运动频率2-3次/周的人群使用,跑步面积不是很大,不适合身高超过1米8的跑者,能一键连接华为健康运动APP提供数据支持,免安装全折叠易收纳。

(2)keep跑步机K1

点评: keep是做运动APP起家,因此K1的最大优势就是能完美适配keep专业的跑步课程,并能根据课程自动调整跑速,语音指导跑者的跑步姿势。

(3)锐步JET100M

点评: JETfuse空气气囊减震是这款锐步跑步机的特色,是锐步用于自家跑步鞋的气囊减震技术,性能上比较强劲,但是跑步区域的面积比较窄,不适合1米8以上的跑者使用。

(4)舒华9119A

点评: 9119系列是舒华家比较经典的一款家用跑步机,有单功能、多功能、华为版、彩屏版,可以根据自己的运动需求悬着不同的版本型号!

(5)美国爱康PETL98717/795i

点评: iFit Coach智能训练系统是爱康跑步机非常出名的训练程序,可以引导跑者完成每次锻炼,并能自动调整机器的设置,提升锻炼者的跑步效率。

家用跑步机到底有没有必要买,取决于你自己,每个人对于跑步机的需求都是不一样的,而且对于一件东西的新鲜感和做事情的坚持度也是不一样的。现代人每天的工作就已经很忙碌了,要是工作完再去健身房健身的话我相信很多人也精疲力竭了,但是买个跑步机在家里就不一样了,现在跑步机的功能是比较多的,差不多一点的性价比高的,也可以满足不同坡度跑步,让你体验在不同的场景,甚至有的还带有大屏幕,切换不同场景。

对于性价比高的跑步机,我在下面也整理出来几款,题主需要的话可以参考一下。

您是一个做事能坚持的人吗?

是吗?

是吗?

是吗?

……

讲真,家用跑步机的闲置率还是很高的,很多人兴致冲冲的买回家,结果没多久就变衣架了,这么昂贵的衣架大可不必。

要是你有健身跑步的习惯,或者下决心一定要改变自己,可以考虑买一台。

毕竟冬天冷,每次去健身房换衣服,出门,来回路上花时间……光这些就够折磨人的,户外跑又太冷。

再加上疫情时不时的会隔离,在家买一款跑步机确实省事。

在购买跑步机之前,我们需要了解跑步机的CHP值大小、减震系统的好坏、跑带的尺寸、静音效果、机架材质的好坏以及可否折叠等等。

这些都是我们选购一台跑步机所必须了解的。

详细的选购指南可以移步我之前的文章:

欢迎阅读我的专栏文章:

大树 健身器材库 : 跑步机 | 筋膜枪

大树 健身 装备库 : 健身腰带 | 健身包 | 力量举腰带 | 健身助力带 | 腰部按摩仪 | 健身书籍

对于家用的跑步机有没有必要买的事情,怎么说呢就好比你问厨师要不要买一个好的刀具?

问厨师要不要买一个电工工具箱?

要不要买完全看是否有需求,就比如之前很多人问我有没有必要买运动手表一样。

对于我这个普通跑步爱好者,我个人感觉有必要买一个。这样在连续阴雨和天气不好的时候就可以在跑步机上捣鼓捣鼓,当然不跑步在上面散散步也不错。

跑步机和户外跑各有不同,跑步机方便随时随地可以跑节省时间。户外跑体验感更好。强力推荐下面这个品牌跑步机舒华,这款性价比高,当然还有其它品牌的跑步机。

对于跑步机的选择看一下下面这篇文章即可。已经整理了涵盖市面上主流的跑步机品牌。

2022家用跑步机推荐,家用跑步机怎么选?跑步机品牌推荐?

最后祝在运动中遇见最好的自己。

如果你是有跑步锻炼的习惯,或者想要通过跑步来锻炼身体的话,跑步机是一个很好的选择。

跑步机相对于路跑,有以下几个优势:

1.用跑步机跑步可以不受天气,时间等因素影响。

比如动不动就暴雨或者大太阳/大晴天的夏天,又或者雾霾,大雪的冬天,想要长时间的坚持户外锻炼时非常困难的。

而如果在家里有跑步机,就可以轻松摆脱天气的影响,不用管外面是刮风还是下雨,想跑就能跑。

2.用跑步机跑步对膝盖和关节的损伤较小。

跑步机都具有缓冲设计,再加上跑带也具有一定的弹性,能减轻一定程度的冲击,降低对膝盖和关节的损伤。

而路跑,或者说,在水泥路面跑步,对膝盖、脚踝等关节部位更加不友善。

另外,在用跑步机跑步时,我们可以在旁边放一块镜子,通过镜子来不断校正自己的跑步姿势,进而减轻膝盖和关节损伤。

3.用跑步机跑步更安全。

路跑,要注意、小心避让的东西很多,比如狗,行人,自行车,汽车,积水,坑洼、堆积的落叶等。

用跑步机跑步,避免一切在户外可能遭受到的生命危险,除了刚开始跑的时候可能会有点不适应以外,只要不掉下来,基本没什么危险。

如果对跑步机有些心动的话,可以到下面看看,希望能对你有所帮助。

感谢邀请。

如果个人经济条件和客观环境允许,可以考虑购置家用跑步机。因为这样做的好处:

1 遇到刮风下雨,冰天雪地等恶劣天气,喜欢运动的人就可以在家中进行运动方便实用。

2 有些好的跑步机,可以根据具体运动步频及跑步速度等,进行合理的设置,操作简单。

3 有的跑步机有运动时间及具体消耗热量(卡路里)的指数显示,这样可以更加准确地制定具体运动计划。

比如:运动量、运动时间、运动消耗、能量补充等运动处方的制定。

4 注意保持室内外的空气流通。最好在阳台处安置跑步机,有利于人体运动时氧气的质量和摄入量的保证。

当然,在自然环境或者专业健身房的跑步,更有利于人体运动。

一是空气新鲜视野开阔。二是专业健身房有专业教练指点,可以保证正确科学合理的运动健身方法,避免因错误的跑步动作、方法、呼吸、肌肉拉伸等运动方式,所引起不必要的运动损伤事故的发生。

总结:

跑步机可以避免因天气变化等环境因素影响,在家就可以运动。但要注意保持室内外通风,有利于人体运动时保持新鲜的空气。

提示建议:

最好在室外或者专业健身房进行运动,有利于保证运动健身质量和避免运动方式方法错误而导致的运动伤害事故的发生。

希望有帮助。

现在人们的生活条件好了,也越来越多人注重健康了。所以很多人会通过运动来锻炼身体,比如跑步,但是有时候想要跑步却因为时间或者环境的因素的限制,导致很多没办法到户外锻炼。因此在家放一台跑步机就显得很有必要了。那么跑步机要如何选择呢?

1:跑带大小

跑带的长度和宽度是选择跑步机比较重要的参数,如果个子比较高的人,跑步机的跑带宽度要尽量选择长130CM以上的跑步机,体格比较宽的人则需要选择宽度大鱼48CM的。而体型匀称的大部人群长度在110-130CM,宽度在45CM左右是没有问题的。

2:最大承重

电机的好坏直接影响到了跑步机的承重,所以一般承重好的价格也会比较高。大部分跑步机都可以承受100KG左右的重量,基本可以满足大部分人的需求,主要就是注意一些小型的低端的跑步机产品可能承重会低一点。其次就是一些体胖的人群需要特别留意。尽量选择比自身体重大10-20KG以上的跑步机。

3:最大速度

对于一般跑客来说,12KM/H就可以满足需求了,所以我们选购的时候要选择最大调节速度大鱼或等于12KM/H的跑步机。一些低端跑步机又8KM/H的,只能满足快走和小跑。

4:坡度调节

一台好的跑步机,必须满足慢跑,快跑和爬坡这几个功能,所以坡度调节也是很有必要的,它可以更真实模拟出不同的显示环境,以满足一些人群的燃脂需求。

推荐1:舒华跑步机 家用静音折叠运动健身器材 9119A华为APP版/A9

推荐理由:这款跑步机性价比特很高,外观大气,操作也简单,设计比较人性化,功能比较实用,可以满足几种运动需求。跑带很宽敞声音不大,不影响到邻居,左手可以调整坡度,右手可以调整速度。

推荐2:亿健家用高端款 a5升级版 跑步机A6家用智能静音折叠运动健身器材640mm豪华大跑台

推荐理由:跑步机外形美观时尚,跑台宽度宽,跑起来非常舒适。噪音小,跑起来很稳,可以链接手机,可以链接无线网,功能齐全可以跑步是时一边听音乐一遍看视频。

推荐3:Reebok英国锐步跑步机 家用智能静音折叠运动健身器材 JET100M

推荐理由:跑台宽度合适,不用担心踩到边框。非常容易收纳,步机跑起来流畅,很稳,避震很好,运行时声音也不大,电子屏简洁明了,容易操作,有蓝牙能够连接耳机和iPad。

总之,选择家用跑步机的时候,我们主要着中的是跑带,承重和速度方面位主要需求,而对于减震其实几千元的都差不多,只要控制在70分贝以下基本都是没有问题的。主要还是看跑步机的稳定性和流畅度怎么样。

家用跑步机有必要买吗?

不如换个问题问更清楚: 为什么有人后悔买跑步机?

在买之前先考虑好影响自己买跑步机的因素,如果觉得没问题,那就可以买了。

所以我就不说跑步机有必要买的一些原因了,希望大家在买之前先考虑几个问题:

一、买了之后会坚持使用吗?

很多人一开始买的时候热情满满,结果变成了晾衣架。

二、你是一时兴起想买的吗?

如果你没有使用跑步机的长远计划,那么建议你不要因为一时兴起而白花几千块。

三、你的预算是多少?

买跑步机是需要综合考虑很多方面的因素的,不是随随便便在网上按销量买一台一千多的就用起来了。如果你买跑步机,我建议你把预算至少定在两三千元以上。

四、家里有多余的空间吗?

跑步机不是一台手机、一个玩具,他需要占用的空间相对来说是比较大的,可以买有折叠功能的,对空间的利用会更方便一些。如果家里空间比较拥挤,不具备摆放跑步机的条件,那还是慎重考虑要不要买。

如果上面这些因素你都考虑好了,其实你心里也就有答案了。

顺便推荐几款买了不会后悔的跑步机型号↓

1、舒华 9119A

推荐理由:三千元价位最具性价比的选择!民族大牌!到手价2699元,预算不高的第一选择。

2、锐步 zjet430

推荐理由:减震技术领先,降噪节能,配置完善,精工之选。

3、正伦 OCTO-lll

推荐理由:正伦家的主打机型,独家章鱼吸盘减震科技,五层五组避震组合,减震效果好。是五千元价位的性价比之选。

4、爱康 10816/T7.0

推荐理由:定位高端产品,各项配置代表了家用跑步机的高端水准。不到7千元的价格,入手不亏系列!

5、爱康 15818/C990

推荐理由:综合配置非常高,加上爱康的核心技术支撑,是万元左右最值得推荐的型号之一。

最后,如果你有买跑步机的打算,一定要好好做功课,买一台适合自己的跑步机,避雷涨知识必看↓

希望这篇关于跑步机的选购指南可以帮到你~

谢邀。

如果纠结买不买 可以先去健身房试试。跑步机,小胖认为还是针对喜欢室内,比较懒的人设计的。毕竟懒字难改啊~~

买了除了占地方 积灰 浪费钱 还有啥用 想跑步的人 在哪都会跑的

如果是为了更方便,又想锻炼身体,又没有固定的时间去健身房,还是有必要买一台的,随时在家都可以锻炼,但是一般跑步机老是需要上油,太麻烦,买的时候最好买个免维护的,而且不要图便宜,便宜的机器用不住的,太单了。

没必要~缺晾衣架除外~

对于“坚持”我可能会随意的脱口而出,坚持吃饭,坚持睡觉,坚持刷手机。如果在这些坚持里加一些条件,比如,坚持按时吃饭,坚持按点睡觉,坚持早睡早起,又有多少人还能坚持做到?

对于办公室的上班族来说,每天久坐不动,容易颈椎腰椎疼,一些慢性病就会缠绕着你,所以运动真的非常重要。两年前的一次体检结果,让我萌生了去锻炼的念头,决定每天坚持到楼下公园快走四十五分钟。每天要去公园觉得路上有耽误时间,如果这个时候家里有一台跑步机,那是不是就解决问题了。推荐大家一款不占空间可折叠的跑步机:

在小区锻炼在这期间,我看到了各种年龄的人在锻炼,有每天来公园玩耍锻炼的小朋友;有满面红光的中年叔叔阿姨;也有头发花白,走路都不太利索,却摆着手臂跑步的老伯伯。推荐一款老人也能用的跑步机,下雨天不方便下去的时候就可以在家锻炼了。

那时候去的动力就是能遇到穿着短袖的中老年跑者。每当汗流雨下,坚持不下去的时候,看到他湿透的短袖依旧努力奔跑的样子,显得轻松自得。于是咬咬牙坚持着。但是由于运动一段时间看不出什么让自己满意的效果,加上自己本身的惰性,运动了两个多月后,我就放弃了。

坚持是如此困难,放弃却是一念之间。买一台放自己眼前时刻提醒自己要坚持运动。

前段时间闲逛公园的偶遇,他惊讶的看着我,很久没看见你来锻炼了.... 看他依旧是神采奕奕,瞬间自己惭愧了起来,坚持和行动力还不如一个老人家呀。。

其实生活中,我们想把一件事情做好,其实不难。难的是缺少毅力和坚持,凡事都三分热度,三天打鱼两天晒网。

想想自己曾经多少次信誓旦旦的说,要每天早上6点起床去锻炼,多少次答应朋友周末一起去打球,也不知有多少次因为懒惰而放弃运动…此类种种太多。多少个昨天对自己的承诺都在一觉醒来之后,被我无情的抛在了脑后.....

建议买个大些的 最好有防水功能 这样晾衣服方便

没必要,喜欢比买什么更重要,但凡需要坚持的,往往坚持不了

有装修的设计需要可以买,纯实用角度没必要

完全没必要

从我自己的亲身经历来说,不建议买跑步机,理由如下:

1、跑步机比较占地方,家如果小不建议买跑步机

2、跑步机除了刚买回来时具有新鲜感,一段时间后跑步机就成为摆设,沾满了灰尘

3、跑步机跑步噪音也比较多

看你是属于哪类人

自律性很强,又熟知使用跑步机的运动方法,了解科学的运动方法。这样的人家里可以买一台跑步机。

不知道如何科学的运动,只是一时兴起想偶尔在家跑步,建议不要购买,买跑步机的钱,还不如拿去请教练,专业指导练习。主要2点:1.是避免错误运动受伤。2.在专业运动的地方,有好的运动氛围。

标签:跑步机,家用,必要

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