为什么不建议买跑步机知乎

1、膝盖压力更大

这是不建议在跑步机上跑步的主要原因。首先跑步这项运动本身对膝盖的压力就非常大，需要承受体重6倍以上的重量。如果不懂跑步姿势的话，它本身就是一项很伤膝盖的运动。

如果普通健身玩家，又不学习跑步姿势，每天都是5公里10公里的，不出3个月，膝盖肯定会出现疼痛或不适。

你好，很高兴能回答你的问题，之所以不建议买跑步机，主要是以下几点原因:1.价格比较昂贵。一般的便宜跑步机我们是不太敢用的，而且也不是很耐用。而价格昂贵的跑步机呢，缺点就是花费太高了。这对于绝大多数工薪阶层的人，都是不小的压力。2.跑步机会发出噪音，这噪音是会影响到左右周围的邻居的。楼上楼下的，老发出噪音也不太好。而且，在晚上夜深人静的时候肯定是不能开跑步机的，在早上不确定邻居是否起床了的时候，也不能使用跑步机。3.伤害膝关节，跑步这项运...

标签：跑步机,知乎