目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。
年轻妈妈也可在医生的指导下服用一些中成药辅助催奶。或者在中医医生指导下服用少量药膳，一旦乳汁充足，就可以停用了。最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。
通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。要多喝通草鲫鱼催乳汤、丝瓜仁鲢鱼催乳汤、通草猪蹄催乳汤。
标签：催乳
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