预防前列腺炎，主要包括以下几点：
1、保持良好心态；
2、保持规律生活，比如作息规律、性生活规律；
3、保持良好睡眠，如果睡眠正常，身体免疫力、抵抗力就会增强；
4、避免长时间久坐，建议1个小时左右起来活动10分钟，久坐的损害超过吸烟和喝酒；
5、均衡饮食，没有专门一种食物对于前列腺炎有保护或者治疗的作用，但缺少必须的B族维生素、维生素E或微量元素会对前列腺造成损害，所以均衡饮食对于保持前列腺的健康比较重要。
标签：前列腺炎,预防
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/answer/263552.html
