用口呼吸怎么矫正

孩子用嘴呼吸矫正的方法有病因治疗,矫正治疗和生活辅助治疗,如闭口鼻呼吸、遮盖法、颊肌训练、鼓气吹气等。

口腔呼吸会导致上颌骨的发育不全、牙齿发育不齐,影响孩子的容貌,尽量早发现,早制定有针对性的治疗措施。

一、病原学治疗

孩子的口腔性病主要是由于鼻腔疾病、扁桃体肥大、腺样体肥大等器质性病,需要在医生检查下才能确定孩子的口呼吸。

假如是由于以上原因造成的,建议配合医生进行治疗。例如,针对鼻腔疾病,可以用药物来改善阻塞状态;针对扁桃体、腺体过度肥大导致气道阻塞的情况,可能需要进行严格评估,或者进行切除手术。

二、矫正措施

在排除病因症状后,如果判断是习惯了口呼吸,保证鼻腔通畅,需要找口腔科医生锻炼,正确的口腔姿势,最重要的是舌头姿势,舌头应该贴着上颚。

如果孩子已经出现了牙合畸形,这个时候应该找口腔正畸科,在排除其他原因后尽早进行正畸干预是比较理想的。

如果发现晚,且已经成年,则需要正颌联合治疗;

三、生命辅助疗法

1、闭口鼻呼吸:

做操或慢跑时,注意用鼻闭口呼吸;

2、遮盖法;

睡前戴厚面罩,只盖口腔而不遮盖鼻腔;

3、口腔肌肉训练:

每日做下下唇和颊肌训练。

例如反复用上、下唇夹一硬纸片,并迅速取出,每天3次,每次5-10分钟。

唇口还可以上下夹住直至疲劳;

4、吹风式:

闭口鼓气、吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖、吹泡泡、舌和颊肌的运动,促进口腔和牙齿的清洁。

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