对于喜欢使用香薰精油的朋友来说，了解香薰精油的使用方法是必须的，那么香薰精油怎么使用呢？香薰精油的使用方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍八种香薰精油的使用方法，仅供大家参考。
想要了解香薰精油的使用方法有哪些的朋友可以来看看哦！
一、香薰法
在香薰灯中滴入精油，可帮助人们提升醒脑、安抚情绪。
二、吸入法
1、在小盆中盛半盆热水，滴入4~6滴精油，靠近盆口，用热毛巾盖住头部，深呼吸10~15分钟，对呼吸道感染。
肺部炎症等有较好的疗效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。
薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。
2、将精油滴于枕巾时，可帮助睡眠，如薰衣草、洋甘菊。
3、将1~2滴的精油滴在纸巾上，放在鼻口做深呼吸，针对晕船、晕车等症状。
三、敷盖法
将精油用牛奶稀释倒入清水中，搅拌均匀后，将毛巾浸泡、拧干，敷于患部。
可针对肌肉酸痛、神经痛、关节痛、局部发炎、头痛、偏头痛肠胃发寒等。
温敷：一般在美容按摩前，针对干性、缺水性肌肤。
四、沐浴法
可让精油的芳香分子与人体每一寸相接触。
1、浸浴：先将6—8滴的精油滴入一汤匙的牛奶或酒精中（介质，便于精油与水混合）再加入30。
~40。C的热水中，。浸泡20分钟。
2、淋浴：在沐浴液中加入1—2滴的精油。
3、足浴：可用于香港脚、灰指甲、脚扭伤、高血压等。也可以用于放松情绪、改善循环、足部皮肤的保养等。
4、手浴：可用于治疗冻疮、灰指甲及手部皮肤的保养等。
五、自制香水
用5—8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中，与市面所售的香水不同的，它非常安全、不宜过敏，且持续时间长，气味不浓烈，也可以提升个人魅力。
六、护发
用1—2滴精油加入洗发精中或洗发水中，于头部按摩数分钟后冲洗。适用于头屑、油性发质、易脱发、发质损伤者。
七、按摩
用调配好的复方油或将精油按2.5%（一般皮肤）、1%（敏感皮肤）的比例调和后按摩皮肤，适用于各种疾病的调理治疗及平时舒缓压力，放松情绪及护肤等。
八、除臭剂
利用芳香精油的特殊香分子祛除异味。
以上就是关于香薰精油的使用方法有哪些的相关介绍，相信大家看了上面的介绍之后，对香薰精油的使用方法已经非常清楚了。
上面介绍的八种香薰精油的使用方法都是很常见的，操作起来也简单，大家如果想要使用香薰精油的话，不妨试试上面介绍的相关使用方法哦！
（责编：陈晓 ）
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