冰糖木瓜炖燕窝

木瓜！！很多人说木瓜有丰胸的功效，也有不少人说这个说法没有根据...尽管如此，我们女生也可以多吃木瓜，因为它有美容的功效！

燕窝！！女神必备！！有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效！

冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品，有清肺润肺的功效！

女神节&必备武器----冰糖木瓜炖燕窝

材料：小木瓜2个，即食燕窝一小瓶，冰糖适量，纯净水适量。

冰糖木瓜炖燕窝的做法

1、木瓜洗净后，切掉一小部分，把籽去掉

2、掏出里面一部分果肉，以致于可以放下半瓶燕窝和少量纯净水

3、掏出的木瓜肉切成丁

4、木瓜里面铺上适量肉丁，放点水，再放上适量的冰糖，不能太满，因为后面还要放入燕窝哦

5、放入电磁炉中大火蒸20分钟

6、之后加入即食燕窝，拌均匀即可

燕窝的功效与作用

燕窝一直都是滋补佳品，但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效，适合春季食用。

那燕窝价贵，它究竟补什么呢？

为了清清楚楚地花钱保养身体，咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析，这样就能把钱花得明明白白，把燕窝

小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。

可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。

若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

标签：燕窝,木瓜,冰糖