近七成的男性有自慰的习惯
小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭
男性自慰也称为手淫，是一种正常的生理活动。
规律、有目的、正确的自慰可以带来如下好处：
1、有效治疗早泄
早泄其实更多的只有一种心理障碍。
在爱爱前的自慰，能让身体在做爱时不会过于敏感，在心理上得到了一种积极的暗示。
要掌握好正确的节奏
以快速射精为目的自慰,往往容易导致男性的早泄。以享受性快感，尽量延长射精时间为目的的自慰，可以治疗早泄。
对有早泄的“撸管工”，应注意节奏，当高潮将要来临时，放慢节奏，减少刺激，等想要射精的感觉减弱或消失后，再继续进行。
如此反复，可以体验更长时间的性快感，直到达到预期时间或不能忍受而射精。
2、适度自慰可“放松”前列腺
性爱过程中，有些人容易情绪激动而且紧张，周围环境稍有异常变化就戛然而止，达不到射精的效果，反复出现前列腺和精囊充血、静脉血淤积，诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。
一定的射精次数增加可以降低发病率。
3、体验高潮、满足欲望
男人在性爱过程中并不一定会有高潮。
自慰的过程可以完全沉浸在自己的性幻想中，获取空前的性快感。
同时，能缓解性冲动和性欲望，降低了感染艾滋病等各种性传播疾病的几率，也能降低性犯罪发生率。
自慰有以上好处是不是自慰越多越好呢？
NO，经常自慰可能引起以下男科疾病：
1、不射精：患者主要是因为龟头粘膜神经比较敏感，当习惯了用摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，久而久之，会造成男性不育的情况发生。
2、生殖感染：如果一些男性在日常手淫时由于过分粗暴或者是采用一些其它的异常方法，就会造成生殖器出现损伤，肿胀、充血、破溃。
3、性神经衰弱：经常手淫或是让手淫代替了正常的性生活，会导致性兴奋等功能失调。
4、勃起功能障碍：由于手淫不需要阴茎有很好的勃起就能够进行，因此，如果习惯了阴茎勃起不全时手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性方式，出现勃起功能障碍。
5、早泄：由于手淫的方式和正常性交有很大的差别，习惯了宽松、射精容易出现的手淫方式后就很容易在正常的性交中由于性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。
如何正确自慰呢？
1、掌握正确的自慰频率
30岁以下每周1-2次，30岁以上每周不超过1次比较正常。
2、谢绝打扰
不被打扰的安静、安全、舒适的环境。
3、注意各方面卫生
注意手卫生、外生殖器卫生和环境卫生等，避免细菌感染引发疾病。
4、小心异物损伤
不要将异物插入尿道,以免感染或异物插入尿道深处取不出来。
科学认识自慰，端正心态
掌握正确方法，适度进行
在大千世界里，发现生活之美
做到真正的满足!
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