美澳健钙的补钙效果还不错，但通过保健品或药物补钙，效果有限。
所以建议患者最后可以在日常生活中进行钙的补充，饮食上可以多吃些含钙量高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，注意休息，保证良好的作息时间，也可以适当的进行体育运动。
标签：美澳健,补钙,效果
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美澳健钙的补钙效果还不错，但通过保健品或药物补钙，效果有限。
所以建议患者最后可以在日常生活中进行钙的补充，饮食上可以多吃些含钙量高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，注意休息，保证良好的作息时间，也可以适当的进行体育运动。
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