活不下去了一般是抑郁症所导致，出现这种问题之后，可以到医院通过心理疏导的方法来做治疗，一般需要到正规的心理科或者精神科就诊，通过这种方法能够达到开导患者的效果，而且还可以帮助排解不安及不良的情绪。
必要时也可以通过口服药物的方法来做治疗，可以在医生指导下，通过口服盐酸舍曲林片和米氮平片等药物治疗，能够达到抗抑郁的效果。
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