这种产品会有一定的减肥效果，但不排除容易产生有身体负面影响，比如出现腹泻，或者导致内分泌失调的问题，所以不要盲目的依赖。可以选择健康的方式来进行，
第一是从运动方面，比如加强身体的有氧运动锻炼，进行游泳、跑步等。
第二是从饮食方面，避免吃脂肪或者热量含量比较高的食物。
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