孕妇八个月吃什么最营养

患者问诊：八个月是肚子孩子快速发育的阶段，孕妇营养跟不上的话，会影响孩子的发育，那孕妇八个月吃什么最营养？

孕妇八个月吃含有维生素丰富的食物最营养，比如新鲜的水果和蔬菜，也可以选择一些粗粮。在怀孕晚期的时候，也可以适当的吃一些坚果类食物，因为坚果类的食物当中含有成分比较多，能够提高孩子的大脑功能，促进孩子智力发育。

在怀孕期间也要密切关注胎动变化，定期到医院进行相关产检。

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