糖尿病并发症的预防措施

近年来，糖尿病已经成了发病率比较高的疾病了，该病给患者的身体造成了很大的伤害，如果处理而且随时不当，还会出现其他的并发症，后果是非常严重的，所以患者应采取有效的措施来预防并发症的发生，下面我们来看专家的建议。

糖尿病患者注意积极治疗血脂异常。

长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。

与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。

治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、胰岛素)、自我监测、教育及心理疗法。

适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。

运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，不要做短时间需要爆发力的运动，如赛跑、举重等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

伴有高血压时，加服降血压药，有效控制血压，应控制在130/80毫米汞柱以下。

建立正确、有规律的糖尿病饮食。不吸烟，不饮酒。

定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，争取早期发现并发症，早期治疗。

1型糖尿病患者自诊断后5年应开始进行每年一次的查体。2型糖尿病患者自确诊后应每年进行查体。

以上内容就是专家针对糖尿病并发症为大家总结预防措施，相信大家通过对文章的了解也知道以后该怎样在生活中做好预防工作了，既然疾病已经出现，我们就要用积极的心态去应对，这样才对治疗有帮助。

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