问题分析：
1 一定不可以吃生冷的食物和饮料，从冰箱里拿出来的放一会儿达到室温方可食用。
2 可以开空调和电扇，但切忌对着身体吹。
3 可以洗澡洗头，但一定注意不要受凉，洗完后立即用浴巾擦干。
4 刺激的东西像辣椒 生蒜不能吃。水果可以吃，多喝牛奶，煲一些营养的汤，像鲫鱼汤 猪手汤增强免疫力，鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合，猪肝汤 红枣桂圆汤 红糖水可以补血。注意补铁（牛肉 瘦肉 肝 肾 蛋黄 血类 青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。
5 观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛 发热 白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
6 坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。
意见建议： 做完无痛人流手术后更要注意保养，不然极易引起感染。
进行人流后应该休息四周，半个月内要尽量避免参加体力劳动和体育锻炼，其最直接的影响就是不利于子宫恢复，易造成出血较多，阴道发炎，严重时还会造成今后不易怀孕，间接的对人体各方面健康都会有不良影响，最后还要注意一个月内禁止性生活。
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