随着时代逐渐发展，人们的心理健康逐渐被重视起来，评价一个人是否健康再也不是仅仅心理健康就可以了，身心健康才是衡量健康的标准。尤其是在校期间，经常会涉及到心理素质展示，通滑或橘常都是以报告的形式呈现的，那么接下来就来讲一讲这方面的知识吧！
1、在适应学校生活中遇到的挫折如何解决【生活层面】
① 升学后进入新的校园环境，有何困境，如何解决。 eg：新的校园环境，全新的生活节奏会带给自己很多陌生感，通过结交新的朋友来解决了这个问题。
② 在全新的班集体，有何困境，如何解决。eg：分班后进入到了全新的班集体，老师和周围的同学全部焕然一新，我之前的朋友也没能在同一个班级，我感觉到很孤独。好在通过班主任老师举办的“破冰”主题班会，我和大家在游戏中慢慢熟悉了，又有了新的朋友。
2、日常学习与生活中遇到的心理问题如何解决【心理层面】
① 青春期萌动 eg：最近我觉得我喜欢上了一个女同学，学习也不能集中注意力，总是想她。后来我跟家长老师及时反馈了我的情况，在他们的指引下，我逐渐把这种感觉埋藏在心里，决定用高考团蚂成绩来向她证明自己。
② 叛逆心理 eg：最近在家里我总是跟父母乱发脾气，不能心平气和的跟父母说话，我也不知道我怎么了！后来我找到了我们学校的心理老师，跟她聊了很久，逐渐明白了什么是青春期的叛逆心理，我现在能很好的疏解自己的情绪了！
3、在学习中遇到的困境如何解决【学习层面】
① 上课注意力难以集中 eg：我最近在课堂上很难集中注意力，成绩也一落千丈，苦恼极了！班主任李老师发现了我的异常情况，及时找我谈心，我才知道是我晚上睡得太晚导致的，我明白了熬夜学习的弊端，改正之后课堂效率提高了，成绩反而越来越好了！
② 考前焦虑 eg：我平时学习很认真，但是到了考试之前就重度焦虑，整晚失眠，导致第二天考试的时候大脑运行迟缓，成绩一塌糊涂！心理老师知道了我这种情况，每次考试之前都跟我谈心，逐渐我摆信团脱了焦虑情绪，顺利考出了优异的成绩！
综上我就是简单的举个例子，用的也都是最常见的一些问题，可以结合自身情况进行调整哦~
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