黑芝麻是日常生活中比较常见的一种食材，具有补肝肾、益精血、乌发、润肠通便等作用。
黑芝麻营养价值非常高，含有丰富的黑色素以及微量元素、维生素等，具有一定的治疗作用，治疗时最好是炒熟了口服或者是研成面进行口服。
黑芝麻治疗白发短时间内很难取得明显的效果，需要口服一段时间，必要时可以和首乌配伍使用，效果会更好。
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