你好，对于即食麦片尽量还是不要煮粥吃。与冲泡方式相比，煮粥的水温更高、时间更长，因此维生素等的损失会更多。因为即时型燕麦片中含有蛋白质、维生素、矿物质元素等。在加热过程中，最明显的变化是维生素会出现较多的损失。所以说即食麦片最好不要煮粥吃。
标签：即食,麦片,煮粥
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