去面部黄褐斑的有效方法

对于生育过的女性来说，很多脸上都或多或少有黄褐斑现象的，这对于她们的容颜有很大的影响，脸上有黄褐斑就像在女性心中种了一根刺，不拔除是特别难受的，尤其是每每照镜子或是看到别人洁白亮丽的肤肤时，更是恨不得让脸上的斑点一下子消失，那么去面部黄褐斑的有效方法都有哪些呢？

1、补充多种维生素，有黄褐斑的女性平时要注意多补充维生素c、维生素e以及各种b族维生素，还有微量元素铜和锌，因为这些物质可以促进体内毒素、自由基的清除，对于防治减淡黄褐斑有一定的作用。

2、注意饮食习惯，合理健康的饮食对于肌肤的健康也是很重要的，尤其是有黄褐斑时，更要好好调节饮食，建议平时要多饮水多吃蔬菜、水果，可帮助体内的毒素排出去，尤其是要注意保持大便通畅， 因为便秘会导致体内毒素蓄积，从而加重黄褐斑或是导致黄褐斑发生。

3、注意防晒，一些不良因素的刺激都会直接影响黄褐斑的，如紫外线、电离辐射，这些是导致黄褐斑加重的最重要原因，它们可激发酷氨酸酶活性、从而导致色 素沉着。

所以建议女性外出一定要使用防晒霜或准备其它遮阳工具，以防止紫外线辐射。同时平时也要注意尽量的远离严重的环境污染，还有各肿有害化学物质对皮 损的损害。

4、外用药物去黄褐斑，这是治疗黄褐斑常用之法，外用药物有很多的，都可取得不错的效果，不过对于这些药物的使用，建议要在医生指导下来选择，除了药物，其实还有一些祛斑护肤品，祛斑面膜等，都是可以配合着使用的，可取得更好的疗效。

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