宝宝经常感冒确与体质有关、要首先保证宝宝的平衡膳食合理添加辅食、注意缺锌、铁、维生素A、B族、C、D及蛋白质等不足的问题、及时纠正。需做好喂养、全面均衡供给孩子营养、保证水份;做好佝偻病预防;生活护理好、提高免疫功能、防止交叉感染、按时做好预防接种和适当的体质锻炼、如三浴--水浴、日光浴、空气浴等。有病及时治疗并彻底治愈。
在改善以上仍经常感冒、还可视情况在医生指导下选用增强免疫力制剂（口服或针剂）来增强宝宝的抵抗力。
天天五份蔬果、不只是成人饮食的信条、也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等、纤维质可预防便秘、提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长、就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜、可以将它剁碎、混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨、就容易接受了
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