跳舞可以减肥不是说只要跳舞都正隐渗可以减下去的，不同的舞蹈会有不同的效举脊用。减肥的话最好是跳劲舞、拉丁舞等幅度大、体力消耗大的舞蹈，自我感觉肚皮舞是最合适消除小肚子及腰部赘肉的了。对了，携碧消减后再练瑜伽保持体形。
标签：减肥,舞蹈
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跳舞可以减肥不是说只要跳舞都正隐渗可以减下去的，不同的舞蹈会有不同的效举脊用。减肥的话最好是跳劲舞、拉丁舞等幅度大、体力消耗大的舞蹈，自我感觉肚皮舞是最合适消除小肚子及腰部赘肉的了。对了，携碧消减后再练瑜伽保持体形。
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