问题补充说明: 我家里买了点鲜贝,想请教一下大家,怎么样在家里做,不会太麻烦,又好吃点的?拜托
腐竹鲜贝粥
材料大米100g,鲜贝(带子)80g,腐竹30g,姜品陆总设优温状缩丝3g,盐1茶匙(5g),香葱花10g,白胡椒粉少许,干淀粉少许
做法1、鲜贝洗净操未福六我齐克京,横切成片,以少许干淀粉腌制备用。腐竹用温水泡软,洗净,切丝。
2、大米淘洗干净,锅中加入1500ml清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。
3、再改大火放入腐竹丝煮3分钟后,再倒入鲜贝片、姜丝,煮滚后加入盐、香葱花、白胡椒粉调味即可。
鲜贝虾茸圆子
主料:鲜贝150克,净虾仁500克,葱姜各30克,鸡蛋2只,生粉,盐,味精,绍酒适量,食用油1000克
做法1、葱座委念硫姜洗净拍碎,一同用100克水浸泡1小时,滤出葱姜汁。鲜贝错超汽氧回白染谓威撕成不规则的小丁,放入碗中倒入50克葱姜汁,加适量绍酒浸泡半小时来自后沥干待用;虾仁洗净后用刀剁细加入鸡蛋清、盐、味精、生粉、葱姜汁、鲜贝丁制成虾茸糊。
2、炒360问答锅上火,烧至4成时,将虾茸糊飞少促转重跳相角另所挤成圆子,扎至金黄即可,油温不可过高。
甜豆火龙果炒鲜贝
材料鲜贝250克,火龙果一个,甜豆若干
做法1.先将鲜贝煸熟四求捞起备用。
2.将甜豆片下油锅翻炒2分钟,下煸熟的鲜贝和火龙果丁,调味急炒一分钟,勾薄芡淋少许面油起锅。
XO酱鲜贝
材料活扇贝500克。酱料XO酱50克。调料老汤500克,精盐5克,味精5克,白糖3克。
做法1.将活扇贝去壳取肉,去除内脏、洗净,沥干备用。
2.坐汉着顾感锅点火烧热,将XO酱放入老汤中烧开,再加入精盐、味精、白糖调匀,制成讲争线总迅矿告致布XO酱汁待用。
3.将扇贝肉放入支今义粮树XO酱汁中,小火酱约15分钟,捞出装盘即可。
料理小百科
1.扇贝富含蛋白质、糖类及十八种氨基酸,且含有大量的微量元素、维生素、牛磺酸和脑黄金,其体液与人体十分相近,故而是补充人体营养物质、促进细胞代谢的优良海产品。
2.海鲜类原料加工时间不宜过长,以免肉质老硬。
香蒜烤鲜贝
材料鲜贝400克,蒜瓣3粒,色拉油、盐、辣椒酱、红葡萄酒、白胡椒粉、面粉各适量。
做法1、鲜贝洗净,沥干水分。蒜仔去皮,切片,加色拉油拌语但模顺事匀,放在鲜贝上。
2、将鲜贝放在包有锡纸的烤盘上,放入烤箱用180℃烤10分钟,取出盛入盘中。
3、炒锅加入奶油烧热,下蒜片爆香,加入盐、辣椒酱、白胡椒粉、白葡萄酒调味炒匀,浇在鲜贝上即可。
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